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Treinos para homens
Variados
Evolução do leitor – Joakin Neto
Neste mês na SEÇÃO EVOLUÇÃO DO LEITOR teremos a participação de Joakin Neto, que iniciou…
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Músicas para ouvir na academia 2013
Melhores músicas para ouvir na academia Selecionamos algumas das melhores músicas para ouvir na…
Alimentação / Dietas
Batata doce para atletas
Artigo retirado do site http://areadetreino.com.br/noticias_det.asp?cod=1157 A batata doce é uma ótima fonte de carboidrato…
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Concurso Garoto e Garota Fitness Guarujá 2013 – Saiba tudo o que rolou
Neste sábado, 25 de maio, a equipe do site TREINOS ACADEMIA esteve presente no evento…
Esportes
Rubens Munhoz
Saúde
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Qual o ritmo certo de corrida para queimar calorias e perder peso? – Por Rubens Munhoz
Você já notou que faz exercícios aeróbicos por meia hora por dia e não perde…
Saúde
Variados
Tipos de contração muscular – por Fernanda Colella
Você sabe o conceito e os tipos de músculo? Sabe quantos músculos temos no corpo?…
Alimentação / Dietas
Eliézer Giazzi
Suplementação
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Treinos para mulheres
Variados
Os segredos da Garota Fitness SP 2013 – Dieta, treino, suplementação e muita dedicação – Entrevista exclusiva
Nathália Tomazetti abre o jogo para o Treinos Academia e conta como conseguiu ter o…
Alimentação / Dietas
Treinos
Treinos para mulheres
Variados
Evolução do leitor – Liv Gitahy
Neste mês teremos uma participação muito especial na seção EVOLUÇÃO DO LEITOR, nossa grande parceira,…
