Dieta, uma palavra não só muito usada pelas pessoas, mas um sistema muito procurado para melhorar sua saúde, ou para emagrecer rápido, para perda de barriga (aquela gordurinha localizada que incomoda), ou para ganho de massa muscular. As dietas para ...
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Feed SubscriptionFique em forma gastando pouco – Aprenda como
É comum ver inúmeros comentários e publicações de pessoas reclamando que treino, dieta e suplementação são coisas muito caras, e assim, ficar em forma torna-se algo muito caro. Mas neste artigo, vamos mudar um pouco este paradigma Quantas vezes ...
Leia Mais »Dicas para emagrecer
Melhore a saúde e perca os quilinhos a mais Para emagrecer nem sempre é preciso apenas o controle da alimentação. Muitos fatores estão envolvidos na perda de peso, como exercícios físicos, sono de qualidade e mudança no estilo de ...
Leia Mais »Exercício físico melhora desempenho escolar, diz estudo
Pesquisa revelou que adolescentes e crianças com habilidade motora e capacidade cardiorrespiratória boas tinham notas mais altas do que aqueles com vigor físico inferior Praticar exercício físico na infância e na adolescência pode ser benéfico não apenas à saúde, ...
Leia Mais »Quem precisa tomar suplemento? Entenda
Suplemento alimentar faz mal? Entenda Fala queridos leitores deste excelente site. Este artigo de hoje foi pensado depois de ver inúmeros artigos na internet falando de suplementos. Existem inúmeros “especialistas de academia” escrevendo artigos, postagens de mídias sociais e ...
Leia Mais »AIDS e atividade física
Após o surgimento dos primeiros casos da Síndrome de Imunodeficiência Adquirida (AIDS), no início da década de 80, acreditou-se por muitos anos que o repouso e a preservação das reservas energéticas, evitando-se a prática de atividades físicas fosse o procedimento ...
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O que causa obstipação Intestinal? Constipação intestinal / prisão de ventre Como tratar a prisão de ventre? A prisão de ventre pode ter diversas causas, sendo necessário uma avaliação médica para verificar se não há alguma doença mascarada ...
Leia Mais »Jeffry Life: ‘Vocês estão dez anos atrás de nós’
Jeffry Life, ícone do antienvelhecimento nos Estados Unidos, fala sobre a proibição dessa prática no Brasil Aos 74 anos, Jeffry Life tem um corpo musculoso e — afirma — muita disposição e uma ótima vida sexual. O fisiologista americano ...
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