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Principais exercícios para peitorais

Principais exercícios para peitorais

Exercícios para peitorais: quais os melhores exercícios? Quais os mais difíceis? Dando continuidade à série de artigos sobre os principais exercícios da musculação, hoje falarei sobre os exercícios para peitorais. Nesta lista, separei alguns exercícios que trabalham os peitorais em sua porção ...

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Melhores músicas de academia 2013

Melhores músicas de academia 2013

Seleção das melhores músicas de academia 2013 – 2º semestre   Quem costuma frequentar o site Treinos Academia sabe que todos os semestre eu, Rubens Munhoz, faço uma relação das melhores músicas de academia. Claro, esta seleção é NA MINHA ...

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Músicas clássicas para treinar

Músicas clássicas para treinar

Músicas clássicas de academia   Todos os semestres posto um artigo com as principais músicas para treinar e as que mais chamaram a atenção dentro das academias, mas decidi postar este artigo para trazer para vocês as músicas clássicas para ...

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A história de Zyzz

A história de Zyzz

Qual a verdadeira história de Zyzz? O que é o legado de zyzz? Por que dizem que a morte de Zyzz foi trágica? Quem nunca ouviu falar em Zyzz? Para quem não conhece, vou contar um pouco da história deste ...

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Dica de exercício – Supino reto na barra

Dica de exercício – Supino reto na barra

Modo de execução: deitado em um banco horizontalmente, segure a barra em sua frente com os braços completamente esticados – sua posição inicial – vá flexionando os braços de forma bem devagar até que a barra fique próxima aos peitorais, depois ...

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Músicas para ouvir na academia 2013

Músicas para ouvir na academia 2013

Melhores músicas para ouvir na academia   Selecionamos algumas das melhores músicas para ouvir na academia.   Esta seleção está baseada nos lançamentos do 1º Semestre de 2013.     As melhores músicas para ouvir na academia 1 – David Guetta – ...

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