Alimentação / Dietas
Saúde
Para emagrecer, reeducação alimentar
Antes de começar o artigo, não custa perguntar, você já curtiu nossa fan page no…
Saúde
Dormir menos de 5h30 causa aumento de peso
Antes de começar o artigo, não custa perguntar, você já curtiu nossa fan page no…
Treinos
Exercícios para queima de gordura e tonificação muscular
Antes de começar o artigo, não custa perguntar, você já curtiu nossa fan page no…
Alimentação / Dietas
Suplementação
Uso de suplementos nutricionais na dieta vegetariana
O vegetariano necessita de suplementação de nutrientes? Para responder a essa pergunta devemos conhecer 2…
Treinos
Treino de hipertrofia acelerada – The heavy duty
1. Fundamentos do Heavy Duty (hipertrofia acelerada) 1.1 O que é o Heavy Duty? Heavy…
Alimentação / Dietas
Saúde
Quase metade dos brasileiros está acima do peso, indica pesquisa
Brasília - Estudo divulgado ontem (10) pelo Ministério da Saúde indica que o excesso de peso…
Treinos
Treino para aumento da força
Ao contrário do que muitos pensam, o treino de força não é igual ao treino…
Alimentação / Dietas
Musculação e emagrecimento
Emagrecimento através da Musculação? Quero perder peso! Preciso emagrecer alguns quilinhos! Escuto isto todos os dias. Cada…
