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Tags: queima de caloria

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Os 10 piores alimentos do mundo

Os 10 piores alimentos do mundo

  Artigo retirado do site http://www.coletivoverde.com.br/10-piores-alimentos/   Recebi um e-mail sobre “Os 10 piores alimentos para o Ser Humano” e concordei com tudo o que foi escrito, mas fiquei pensando, como as pessoas que não tem o conhecimento das trocas que ...

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Receita – Panqueca proteica

Receita – Panqueca proteica

 Receita – Panqueca proteica dica da nutricionista Fernanda Sousa Oliveira   Ingredientes   6 Claras de ovos; 10 colheres (sopa) de leite desnatado; 6 colheres (sopa) de farinha de soja (pode ser substituído por farinha de aveia, whey protein de ...

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Receita – Pizza de ovo sem glúten

Receita – Pizza de ovo sem glúten

Receita – Pizza de ovo sem glúten – Receita fit Especialidade ensinada pelo lutador Vitor     ingredientes   6 claras 3 gemas 1 colher (chá) de alho picado 1 colher (sopa) de cebola picadinha 200 g de legumes, frutas ...

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Proteínas – A sua importância no rendimento do atleta

Proteínas – A sua importância no rendimento do atleta

  Artigo retirado do site: http://www.arenafaro.com/index.php?option=com_content&view=article&id=71:proteinas-a-sua-importancia-no-rendimento-do-atleta&catid=5:saude&Itemid=21     As proteínas podem ser de origem: Vegetal: leguminosas (feijão, grão de bico, ervilhas, soja) e oleaginosas Animal: lacticínios, ovos, carne e peixe.   As proteínas desempenham diferentes funções no organismo humano, destacando-se a sua importância ...

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Batata doce para atletas

Batata doce para atletas

  Artigo retirado do site http://areadetreino.com.br/noticias_det.asp?cod=1157   A batata doce é uma ótima fonte de carboidrato saudável e atua na produção de energia para pessoas fisicamente ativas. Muitas pessoas ainda confundem a batata doce com a tradicional batata inglesa, achando que ...

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