Artigo retirado dos sites: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/01/veja-os-beneficios-de-frutas-regionais-como-acai-caju-pequi-e-abacate.html e http://www.tabelanutricional.com.br/acai-polpa-congelada É conhecido como o “ouro negro” da Amazônia, e sua maior riqueza está nos nutrientes e nas proteínas, que fazem dessa frutinha um alimento funcional. O açaí tem muita antocianina, um pigmento roxo do ...
Leia Mais »Tags: queima de caloria
Feed SubscriptionBusca pela barriga negativa e exercícios em jejum colocam a saúde em risco
Artigo retirado do site: http://msn.minhavida.com.br/fitness/galerias/17029-busca-pela-barriga-negativa-e-exercicios-em-jejum-colocam-a-saude-em-risco Saiba quais excessos ao praticar exercícios físicos podem trazer problemas Manter um corpo com a porcentagem de gordura adequada e com músculos fortes é uma atitude saudável. Fazer exercícios regularmente e manter uma alimentação adequada é o ...
Leia Mais »Musculação ajuda a emagrecer? Sim!
Musculação ajuda a emagrecer? Por várias vezes já recebemos perguntas de pessoas que acompanham o site e sempre tem aquela famosa dúvida: “musculação ajuda a emagrecer ou não”? Bom pessoal, já começo falando que sim, musculação ajuda e muito a ...
Leia Mais »Erros comuns no uso de suplementos
Artigo retirado do site http://www.treinoanimal.com/2013/10/suplementos-erros-comuns-no-uso-de.html Com o passar dos anos o acesso à suplementação alimentar é cada vez maior. Em breve, muitos dos países irão ser como os Estados Unidos, onde encontramos vários tipos de suplementos nas prateleiras dos ...
Leia Mais »Garota emagrece 62 Kg em 2 anos – Entrevista com Josie Ventorini
Diariamente muitas pessoas vem nos procurar para tirar dúvidas, pedir dicas, ajuda e muito mais coisas. Nosso objetivo é sempre levar para vocês, leitores, as mais diversas informações, dados, e claro, histórias que possam motivá-los a seguir em frente ...
Leia Mais »Beber água ajuda a emagrecer
Artigo retirado do site http://boaforma.uol.com.br/noticias/efe/2013/08/30/estudo-demonstra-pela-primeira-vez-que-beber-agua-emagrece.htm#fotoNav=70 Uma equipe de cientistas alemães demonstrou pela primeira vez que, como assegura a tradição popular, beber água emagrece. Uma pesquisa clínica da universidade Charité de Berlim publicada nesta quinta-feira (29) na revista American Journal of ...
Leia Mais »Emagrecer – Verdades e mitos
Artigo retirado do site http://www.classicobodybuilding.com.br/2013/07/emagrecer-verdades-e-mitos.html#.Uhz-3Rusim4 O assunto é discutido em milhares de meios de comunicação, como revistas, televisão e internet deixando as pessoas na dúvida do que realmente é Mitos ou Verdade. Baseando-se nas mais diferentes dúvidas, a seguir explicaremos alguns mitos ...
Leia Mais »Dicas para você beber mais água no inverno e em dias frios
Não consegue beber água em dias mais frios? Separei para vocês algumas dicas para aprender a beber mais água. Quer ver mais? Siga-me no Instagram @rubensmunhoz Que todos temos que beber bastante água por dia, já sabemos, não é ...
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