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Tags: queima de caloria

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Tudo sobre o Açaí – A fruta do verão

Tudo sobre o Açaí – A fruta do verão

  Artigo retirado dos sites: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/01/veja-os-beneficios-de-frutas-regionais-como-acai-caju-pequi-e-abacate.html e http://www.tabelanutricional.com.br/acai-polpa-congelada   É conhecido como o “ouro negro” da Amazônia, e sua maior riqueza está nos nutrientes e nas proteínas, que fazem dessa frutinha um alimento funcional. O açaí tem muita antocianina, um pigmento roxo do ...

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Busca pela barriga negativa e exercícios em jejum colocam a saúde em risco

Busca pela barriga negativa e exercícios em jejum colocam a saúde em risco

  Artigo retirado do site: http://msn.minhavida.com.br/fitness/galerias/17029-busca-pela-barriga-negativa-e-exercicios-em-jejum-colocam-a-saude-em-risco   Saiba quais excessos ao praticar exercícios físicos podem trazer problemas   Manter um corpo com a porcentagem de gordura adequada e com músculos fortes é uma atitude saudável. Fazer exercícios regularmente e manter uma alimentação adequada é o ...

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Musculação ajuda a emagrecer? Sim!

Musculação ajuda a emagrecer? Sim!

Musculação ajuda a emagrecer? Por várias vezes já recebemos perguntas de pessoas que acompanham o site e sempre tem aquela famosa dúvida: “musculação ajuda a emagrecer ou não”? Bom pessoal, já começo falando que sim, musculação ajuda e muito a ...

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Erros comuns no uso de suplementos

Erros comuns no uso de suplementos

  Artigo retirado do site http://www.treinoanimal.com/2013/10/suplementos-erros-comuns-no-uso-de.html   Com o passar dos anos o acesso à suplementação alimentar é cada vez maior. Em breve, muitos dos países irão ser como os Estados Unidos, onde encontramos vários tipos de suplementos nas prateleiras dos ...

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Beber água ajuda a emagrecer

Beber água ajuda a emagrecer

  Artigo retirado do site http://boaforma.uol.com.br/noticias/efe/2013/08/30/estudo-demonstra-pela-primeira-vez-que-beber-agua-emagrece.htm#fotoNav=70   Uma equipe de cientistas alemães demonstrou pela primeira vez que, como assegura a tradição popular, beber água emagrece. Uma pesquisa clínica da universidade Charité de Berlim publicada nesta quinta-feira (29) na revista American Journal of ...

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Emagrecer – Verdades e mitos

Emagrecer – Verdades e mitos

  Artigo retirado do site http://www.classicobodybuilding.com.br/2013/07/emagrecer-verdades-e-mitos.html#.Uhz-3Rusim4   O assunto é discutido em milhares de meios de comunicação, como revistas, televisão e internet deixando as pessoas na dúvida do que realmente é Mitos ou Verdade. Baseando-se nas mais diferentes dúvidas, a seguir explicaremos alguns mitos ...

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