Evolução do leitor – Fernanda Silva
Na entrevista da SEÇÃO DO LEITOR deste mês, temos a lindíssima Fernanda Silva, uma garota que tem…
Alimentação / Dietas
Saúde
Treinos
Treinos para mulheres
Esportes
Saúde
Vigorexia – O transtorno obsessivo compulsivo ligado à imagem corporal – Viciados em academia
Entenda o que é vigorexia. Como tratar a vigorexia? Quais os sintomas da vigorexia? …
Variados
Quanto tempo devem os músculos descansar entre treinos?
Imagina a situação: você está indo para o treino, mal pode esperar para começar…
Variados
Novidades e tendências para o Fitness
Na manhã desta quarta-feira, 18 de setembro, foi iniciada na Universidades de Guarulhos em…
Treinos
Treinos para homens
Treinos para mulheres
Super série de hipertrofia para ombros
Ttreino para ombros Nesta sugestão de treino específica para ombros, abordaremos quatro exercícios realizados em…
Treinos
Treinos para homens
Evolução do leitor – Ivan Santana
Na entrevista da SEÇÃO DO LEITOR deste mês, temos nosso leitor Ivan Santana, uma…
Esportes
Saúde
Variados
A Musculação tem Idade?
Artigo retirado do site http://centraldotreino.com.br/a-musculacao-tem-idade/ A academia é uma festa de pluralidade pessoas de…
Alimentação / Dietas
Treinos
Treinos para homens
Treino, dieta e suplementação de Sylvester Stallone
Sylvester Stallone De onde vem a motivação? Sylvester Stallone tem um processo muito interessante…