Treinos Academia Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

  Artigo retirado do site http://www.classicobodybuilding.com.br/2013/07/emagrecer-verdades-e-mitos.html#.Uhz-3Rusim4   O assunto é discutido em milhares de meios de comunicação, como revistas, televisão e internet deixando as pessoas na dúvida do que realmente é Mitos ou Verdade. Baseando-se nas mais diferentes dúvidas, a seguir explicaremos alguns mitos ...

  Artigo retirado do site http://centraldotreino.com.br/a-musculacao-tem-idade/   A academia é uma festa de pluralidade pessoas de todos os gêneros, crenças, posições sociais e idade se encontram no mesmo lugar com o mesmo intuito ir à busca do corpo perfeito de acordo ...

Não consegue beber água em dias mais frios? Separei para vocês algumas dicas para aprender a beber mais água. Quer ver mais? Siga-me no Instagram @rubensmunhoz   Que todos temos que beber bastante água por dia, já sabemos, não é ...

  Conheça 6 erros cometidos pela grande maioria dos praticantes de musculação que buscam um abdômen definido e aprenda a corrigi-los para que você possa obter um abdômen denso e seco   Ter um abdômen com grandes “gomos” nada mais é do ...

  Arnold Schwarzenegger é um mito e mestre ainda hoje nos dias atuais para todos os atletas que praticam fitness e fisiculturismo. Acompanhe alguns detalhes da vida e história do grande Arnold Schwarzenegger.     Arnold Alois Schwarzenegger começou a treinar ...

Depois de apresentar os 15 tipos de homens de academia, apresentaremos os 11 tipos de mulheres de academia.     1- Piriguete     Sempre com roupas pouco convencionais, este tipo é pouco visto na academia e quando aparece, todos ...

  Conheça 15 tipos de perfis de rapazes que você poderá encontrar na academia:   O Guerreiro     Ele não veio somente treinar, ele está se preparando para a guerra. Você sabe em que treino ele está só pelos ...

Não é de hoje que vemos e ouvimos constantemente pessoas reclamarem que estão fora de forma, mas que definitivamente não gostam de frequentar academias.   Pois bem, existem outras maneiras “menos chatas” e tão eficazes quanto frequentar a academia que ...