Treinos Academia Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

  Muitas pessoas perguntam se ballet é uma atividade boa, se há a queima de calorias e principalmente se é um tipo de atividade voltada apenas para crianças. Ballet é uma atividade que trabalha cognitivo, psicomotricidade, pois trabalha consegue trabalhar ...

  Artigo retirado do site http://madilsonmedeiros.blogspot.com.br/2013/09/phil-heat-e-o-mr-olympia-2013.html   Pelo terceiro ano consecutivo , Phil Heath é o vencedor do Mr. Olympia. Graças a uma mistura perfeita de massa , definição e musculosidade, Heath, de 33 anos, mais uma vez destacou-se em relação ...

  Imagina a situação: você está indo para o treino, mal pode esperar para começar a levantar os pesos e, ainda por cima, é dia de treinar peito – maravilha! Chega ao treino e está determinado a levantar mais 4 ...

  Há mais de um ano e meio no ar, nosso site e página já receberam inúmeros contatos de pessoas com a mesma reclamação, “Meu professor da academia não entende nada!! Quero treinos prontos porque os que ele me passa ...

  Conforme divulgamos dia 18 deste mês, o site Treinos Academia esteve presente em um evento na Universidade de Guarulhos, a X Semana da Educação Física. Dentre os muitos assuntos abordados, um deles foi a variação de preços das academias ...

  Na manhã desta quarta-feira, 18 de setembro, foi iniciada na Universidades de Guarulhos em São Paulo a X Semana da Educação Física com participação de muitos profissionais e envolvidos nas áreas ligadas à qualidade de vida e promoção de saúde, e ...

Com verão chegando, final do ano chegando, vemos diariamente pessoas nas redes sociais compartilhar conquistas de seus Projetos Verão. Mas será que mudar de hábitos durante apenas alguns meses do ano é suficiente?   Pensando nisso, separei alguns fatores importantes ...

  Artigo retirado do site http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/visualizacaoartigo.aspx?idartigo=45   Um dos fatores que mais influenciam sua performance esportiva é a energia para executar o exercício. Você já deve ter passado pela experiência de ir para a musculação sem disposição, ou então, fazer um exercício aeróbico, ...