Correr: Será que consigo? – Por Gabriele Siqueira
Correr é uma das atividades mais comuns ao ser humano. É um movimento natural e…
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Benefícios da hidroginástica – Por Gabriele Siqueira
Quando falamos em Hidroginástica, as pessoas logo associam esta prática as pessoas da terceira idade.…
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Saúde
Caminhada na praia – Por Fernanda Colella
As férias chegaram e uma das primeiras opções de passeio é a praia. E como…
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Saúde
Falta de exercícios físicos é uma das causas do intestino irregular
Uma das principais causas do intestino preso é a falta de exercícios físicos. Durante a…
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Saúde
Crioterapia – tratamento com gelo
O que é crioterapia? Como funciona a crioterapia? A crioterapia é eficaz? A crioterapia…
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Saúde
Exercício físico na adolescência – Por Érika Barroso
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a fase da adolescência compreende…
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Os benefícios de cuidados da atividade física no inverno – Por Fernanda Colella
Nesta época de frio, nosso corpo queima calorias com mais facilidade para se manter…
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Conheça os benefícios da prática de lutas
Atendendo à um pedido de uma leitora, buscamos uma notícia relacionada à pratica de lutas…