Os músculos crescem durante descanso
Enquanto dormimos que nossos músculos crescem – Entenda o que isso significa Já postei…
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Saúde
Exercício pode ser tão eficaz para algumas doenças, quanto remédio
Artigo retirado do site: http://areadetreino.com.br/noticias_det.asp?cod=1227 O exercício físico pode ser pelo menos tão eficaz…
Saúde
Estrias: por que elas aparecem e como tratá-las?
Estrias surgem por todo o corpo após o crescimento repentino de alguma região. Aumento muscular…
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Treinos para mulheres
Evolução do leitor – Fernanda Silva
Na entrevista da SEÇÃO DO LEITOR deste mês, temos a lindíssima Fernanda Silva, uma garota que tem…
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Cuidados com as práticas esportivas em dias de calor intenso
Artigo retirado do site http://www.bodyfitnessacademia.com/noticia_solo.php?noticia_id=11#bf Para que os dias quentes não se tornem um…
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Qual o seu objetivo na academia?
Quantas vezes nós não vemos as pessoas reclamando que “fulano ou ciclano” vai para…
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O sonho do Ballet – Benefícios do ballet – Por Samia Grimaldi
Muitas pessoas perguntam se ballet é uma atividade boa, se há a queima de…
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Phil Heath é eleito Mr. Olympia 2013
Artigo retirado do site http://madilsonmedeiros.blogspot.com.br/2013/09/phil-heat-e-o-mr-olympia-2013.html Pelo terceiro ano consecutivo , Phil Heath é o…