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Qual o seu objetivo na academia?

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Quantas vezes nós não vemos as pessoas reclamando que “fulano ou ciclano” vai para a academia só para conversar?

Em todas as academias vemos isso, não é verdade?

Mas o que muitas pessoas não param para pensar, é que os objetivos das pessoas não são os mesmos.

Parece um pouco absurdo, mas existem pessoas que vão para a academia não apenas para malhar e treinar, mas para socializar-se.

Pensando nisso, separei alguns objetivos daqueles que procuram academias.

 

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Treino pesado e corpo malhado

 

Você pode ler isso e pensar: “Ah, todo mundo deveria querer isso”!

Mas não é bem assim!

Poucas são as pessoas que de verdade vão para a academia com esse pensamento. E normalmente você identifica essas pessoas rapidamente: são aqueles que normalmente treinam com roupas largas, nada de roupa “fitness”, com seu fone de ouvido para não ser atrapalhado, pouco conversa com os demais.

Quem tem esse objetivo na academia não costuma conversar muito, apenas o “bom dia” e vamos treinar!!

 

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objetivo-academiaVoltar ao peso ideal

 

Toda academia tem os desesperados na esteira e na bicicleta, não é mesmo?

E normalmente essas pessoas vão para a academia durante um certo tempo, aí ficam mais um tempo sem aparecer e depois de alguns meses, voltam de novo.

É normal!

Infelizmente essas pessoas tem grande vontade, mas normalmente falta tempo, ou disposição, ou estão ali porque sem querer alguém disse que eles engordaram.

Essas pessoas são cheias de dúvidas, mas normalmente não conseguem colocar tudo o que aprendem em prática, ou porque não sabem ou porque não tem sequer tempo! Acabam parando de ir para os treinos antes disso.

 

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Todo mundo reclama nas redes sociais dos “frangos que vão para a academia só para conversar”, certo?

Mas vocês já pararam para pensar que existem pessoas que estão ali só para isso mesmo?

O camarada fica em casa, todos os dias a noite ou a tarde, sozinho, sem nada para fazer, está sobrando uma graninha e o que ele faz? Vai fazer amigos na academia! Vai paquerar na academia!

Sim!! Isso é uma verdade absoluta!

Existem várias pessoas que não vão para a academia para treinar, não vão para emagrecer, não vão pensando nos benefícios da vida saudável… vão conversar! Vão fazer amigos!

Uma hora ou outra, essas pessoas treinam também, mas nada absurdo. E aí o que você mais vê são essas pessoas papeando!

O cuidado que tem que tomar é para esse papo não atrapalhar o treino alheio. Aí a história muda.

Mas se não estiver atrapalhando, deixa o cara! O dinheiro é dele mesmo!

 

Mudar os hábitos de vida

 

Já não é segredo para ninguém que “o mundo está se tornando obeso”, certo?

Então hoje as pessoas estão muito mais preocupadas com a qualidade de vida, a saúde e o bem estar. E na academia isso não é diferente.

Muitas pessoas entram para a academia não para treinar pesado, não para emagrecer, mas simplesmente porque o médico falou que seria bom, porque um amigo começou e falou dos benefícios, porque o amigo da tia do irmão do primo falou que é legal.

Então essas pessoas não estão preocupadas em mostrar o físico, em ficar com o corpo sarado, em tomar 200 suplementos diferentes (destes 200, 199 sair na urina do cara e ele achar que está abafando). Esse cara está ali porque ele quer deixar de ser sedentário, porque ele quer a vida mais saudável, porque ele quer mais disposição para o dia a dia dele. Só isso.

 

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Moda

 

Também tem desses. Se você perguntar por que ele está na academia, ele não vai saber te responder. Então provavelmente ele está ali porque um monte de gente que ele conhece também está.

Esse cara pode ou não pegar gosto pelos treinos e dedicar-se cada dia mais, mas normalmente ele não fica muito tempo e acaba parando, já que ele nem sabia porque tinha entrado.

 

Pessoal, esse artigo foi mais para tentar abrir a cabeça de todo mundo, e para as pessoas pensarem antes de criticar fulano por isso, ou ciclano por aquilo.

Cada um vai para a academia com um objetivo!

Faça você o seu objetivo, e respeite o objetivo dos outros!!

 

E bom treino para todos nós!!

 

Por Rubens Munhoz – Estudante de Educação Física

E-mail para contato – rubens-munhoz@hotmail.com

Facebook – Rubens Munhoz

 

About Equipe Treinos Academia

3 comments

  1. não consigo pegar massa muscular fácil.tenho problema pra engorda.o que faço?

  2. gostaria de secar a gordura e ganhar massa, mas acho que a genética não é mt boa pra ganhar massa :/ ja mudei a alimentação e nada 🙁 o que faço??

  3. Objetivo academia

    sou mega magra e queria ganhar massa ,perna ,gluteos e possivel sem tirar as minhas caracteriasticas feminina ?sem ganha musculos no braço e nas costas ,

    Objetivo academia

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