Benefícios da hidroginástica – Por Gabriele Siqueira
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Caminhada na praia – Por Fernanda Colella
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Os melhores exercícios para ombros (deltóides)
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Alongamento diário – Por Fernanda Colella
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Musculação para iniciantes
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Os benefícios dos exercícios aquáticos
Chega de comodismo, uma das palavras mais importantes do mundo contemporâneo é exercício! Como todo mundo…