Home / Tag Archives: exercício físico (page 3)

Tags: exercício físico

Feed Subscription

Melhores músicas de academia 2013

Melhores músicas de academia 2013

Seleção das melhores músicas de academia 2013 – 2º semestre   Quem costuma frequentar o site Treinos Academia sabe que todos os semestre eu, Rubens Munhoz, faço uma relação das melhores músicas de academia. Claro, esta seleção é NA MINHA ...

Leia Mais »

Dicas para ganhar massa muscular rápido

Dicas para ganhar massa muscular rápido

Dicas para ganhar massa muscular rápido   Muitas pessoas nos procuram pedindo dicas para ganhar músculos rápido, então resolvi escrever esse artigo. Não podemos garantir que alguém vá ganhar massa muscular rapidamente, mas com certeza com essa dicas, um treino ...

Leia Mais »

Musculação para idosos

Musculação para idosos

Lugar de idoso é na academia! Seu avô já treinou hoje? Aposentados abandonam tarefas domésticas e partem para a musculação   Quem disse que musculação é só para jovens? Um estudo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostra ...

Leia Mais »

Dicas para conquistar um bumbum lindo

Dicas para conquistar um bumbum lindo

Personal trainer dá dicas para obter melhores resultados na malhação e alcançar o sonhado bumbum lindo   Ter um bumbum durinho é o objetivo de muitas mulheres que praticam atividades físicas regularmente. Além dos exercícios aeróbicos, é importante focar na musculação, mas ...

Leia Mais »

Músicas clássicas para treinar

Músicas clássicas para treinar

Músicas clássicas de academia   Todos os semestres posto um artigo com as principais músicas para treinar e as que mais chamaram a atenção dentro das academias, mas decidi postar este artigo para trazer para vocês as músicas clássicas para ...

Leia Mais »

Treino em circuito RML

Treino em circuito RML

No artigo de hoje falarei um pouco sobre o treino em circuito RML – Resistência Muscular Localizada.   Por que fazer treino em circuito RML?   O treino em RML é muito útil para todos os tipos de praticantes de ...

Leia Mais »
Scroll To Top