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Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

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23 de agosto de 2012
Esportes

Musculação pode ser feita no mesmo dia do treino de corrida

Você pode sim planejar a musculação para os mesmos dias da corrida desde que dose bem a…

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Equipe Treinos Academia
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17 de agosto de 2012
Variados

Erros que você NÃO pode cometer na academia – Por Fernanda Colella

Não é novidade pra ninguém que é difícil ter uma vida realmente saudável sem praticar…

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13 de agosto de 2012
Saúde

O exercício físico aliado à prevenção e ao tratamento da incontinência urinária – Por Érika Barroso

O exercício físico aliado à prevenção e ao tratamento da incontinência urinária A incontinência urinária…

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dilatex - dilatex
9 de agosto de 2012
Suplementação Vídeos

Dilatex – Entenda tudo sobre este suplemento vasodilatador

Dilatex é um suplemento de uso profissional composto de Alanina e Arginina à partir do…

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9 de agosto de 2012
Esportes Saúde

Conheça os benefícios da bandagem adesiva usada no esporte

A bandagem tem como principal função promover o posicionamento funcional de articulações ou de tecidos…

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7 de agosto de 2012
Treinos Treinos para mulheres

Dicas rápidas: Pernas finas ou grossas? Como chegar lá?

A grande maioria das mulheres tendem a ter pernas gordas e grossas, devido a gordura…

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6 de agosto de 2012
Saúde

Dor na coluna? Conheça a estabilização segmentar – Por Érika Barroso

Segundo a Organiza­ção Mundial da Saúde, cerca de 80% dos adultos terão pelo menos uma…

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5 de agosto de 2012
Variados

Tudo o que você precisa saber sobre CÃIMBRAS – Por Fernanda Colella

A cãimbra é uma contração espasmódica (espasmo muscular que acontece involuntariamente) dos músculos. É uma…

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