Cientistas descobrem hormônio que motiva a se exercitar mais
Com preguiça de se exercitar? Pois saiba que cientistas da Universidade de Zurique, na…
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Personal trainer engorda 32 quilos para entender cabeça dos alunos
Professor de educação física decidiu fazer uma experiência radical. Ele tinha um corpo perfeito.…
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O tênis ideal existe? – Por Érika Barroso
A popularização das corridas de rua nos últimos 40 anos, fez com que os fabricantes…
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Diabetes Mellitus – Por Fernanda Colella
O Ministério da Saúde define Diabetes Mellitus (DM) como uma síndrome de etiologia múltipla,…
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Plataforma vibratória funciona mesmo? – Por Érika Barroso
Plataforma vibratória funciona? As promessas são muitas: - Reduz a celulite e varizes; - Emagrece;…
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Abdominal em casa
Exercitar o abdômen não é benéfico apenas para fortalecer os músculos da região e ajudar…
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Perca peso correndo
Você está longe de ser considerado obeso ou sedentário. Pratica uma atividade física — como…
Saúde
Pilates pode melhorar a dor lombar crônica – Por Érika Cássia Barroso
Alterações posturais, obesidade, horas sentado estão associados com a dor lombar crônica. A Organização…