Os músculos crescem durante descanso
Enquanto dormimos que nossos músculos crescem – Entenda o que isso significa Já postei…
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Busca pela barriga negativa e exercícios em jejum colocam a saúde em risco
Artigo retirado do site: http://msn.minhavida.com.br/fitness/galerias/17029-busca-pela-barriga-negativa-e-exercicios-em-jejum-colocam-a-saude-em-risco Saiba quais excessos ao praticar exercícios físicos podem trazer…
Rubens Munhoz
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Musculação ajuda a emagrecer? Sim!
Musculação ajuda a emagrecer? Por várias vezes já recebemos perguntas de pessoas que acompanham o…
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Entrevista com Rafaela Rodrigues – Atleta de Fisiculturismo
Rafaela Rodrigues é uma atleta de fisiculturismo, mãe de uma linda menina de 4…
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Cuidados com as práticas esportivas em dias de calor intenso
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Qual o seu objetivo na academia?
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Tudo sobre o treinamento intervalado
Artigo retirado do site http://maisequilibrio.com.br/treinamento-intervalado-3-1-2-303.html O treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado pela fragmentação…
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Garota emagrece 62 Kg em 2 anos – Entrevista com Josie Ventorini
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