Treinos Academia Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

 Corpo Perfeito Direct Aqui vai uma dica para os adeptos ao uso de suplementos alimentares mas que não querem gastar “fortunas” nesses produtos e se quiserem ainda conseguem ganhar uma boa grana indicando e vendendo suplementos para seus amigos e ...

Seleção das melhores músicas de academia 2013 – 2º semestre   Quem costuma frequentar o site Treinos Academia sabe que todos os semestre eu, Rubens Munhoz, faço uma relação das melhores músicas de academia. Claro, esta seleção é NA MINHA ...

Dicas para ganhar massa muscular rápido   Muitas pessoas nos procuram pedindo dicas para ganhar músculos rápido, então resolvi escrever esse artigo. Não podemos garantir que alguém vá ganhar massa muscular rapidamente, mas com certeza com essa dicas, um treino ...

Encaixe os treinos na correria de fim de ano Especialistas dão 8 dicas para você vencer a maratona de festas em forma   No final e ano, a correria é tanta que você chega a pensar em desistir da academia. Mas ...

Personal trainer dá dicas para obter melhores resultados na malhação e alcançar o sonhado bumbum lindo   Ter um bumbum durinho é o objetivo de muitas mulheres que praticam atividades físicas regularmente. Além dos exercícios aeróbicos, é importante focar na musculação, mas ...

Depois de excessos, Jaque Khury mantém a dieta que fazia antes da gravidez   Foi só depois de dois meses de gestação que Jaque Khury descobriu que estava grávida. “Eu me sentia estranha, com muitas dores nos seios e indisposta ...

Músicas clássicas de academia   Todos os semestres posto um artigo com as principais músicas para treinar e as que mais chamaram a atenção dentro das academias, mas decidi postar este artigo para trazer para vocês as músicas clássicas para ...

Na academia, treine seu corpo, não seu ego   Hoje, ir para a academia tornou-se mais do que um desejo de quem busca um “corpo sarado”, tornou-se necessidade para muitas pessoas. Inúmeros médicos e profissionais da área da saúde indicam ...