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Benefícios dos exercícios físicos para o coração

Benefícios dos exercícios físicos para o coração

Em entrevista exclusiva para o site Treinos Academia, o cardiologista e professor de Medicina da Universidade Federal de São Paulo Edson Faria apresenta como o exercício físico regular e correto pode evitar doenças e melhorar o funcionamento de um dos ...

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Musculação para idosos

Musculação para idosos

Lugar de idoso é na academia! Seu avô já treinou hoje? Aposentados abandonam tarefas domésticas e partem para a musculação   Quem disse que musculação é só para jovens? Um estudo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostra ...

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Quais são os riscos da obesidade para a saúde?

Quais são os riscos da obesidade para a saúde?

A obesidade é uma doença que atinge grande parte da população mundial. Isso se deve ao grande número de pessoas que estão muito ocupadas para cuidar da saúde, por conta de “N” fatores, tais como: Trabalho, má alimentação, problemas com ...

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Cuidados com as práticas esportivas em dias de calor intenso

Cuidados com as práticas esportivas em dias de calor intenso

  Artigo retirado do site http://www.bodyfitnessacademia.com/noticia_solo.php?noticia_id=11#bf   Para que os dias quentes não se tornem um problema, é bom ficar atento a alguns cuidados. O período de calor intenso muitas vezes é acompanhado pela preocupação com a umidade relativa do ar, principalmente ...

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