Os benefícios de cuidados da atividade física no inverno – Por Fernanda Colella
Nesta época de frio, nosso corpo queima calorias com mais facilidade para se manter…
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Pilates para grávidas – Por Érika Barroso
A gravidez é um período ótimo para mudanças benéficas na vida da gestante e como…
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Antes, durante e depois da atividade física, não esqueça de TOMAR ÁGUA! – Por Fernanda Colella
Quando você se exercita regularmente por uma hora, o corpo perde mais água do…
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Vamos perder essa barriga de uma vez por todas?
A menos que você esteja em gravidez, uma barriga grande não é bem vista…
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Personal trainer engorda 32 quilos para entender cabeça dos alunos
Professor de educação física decidiu fazer uma experiência radical. Ele tinha um corpo perfeito.…
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O tênis ideal existe? – Por Érika Barroso
A popularização das corridas de rua nos últimos 40 anos, fez com que os fabricantes…
Saúde
Diabetes Mellitus – Por Fernanda Colella
O Ministério da Saúde define Diabetes Mellitus (DM) como uma síndrome de etiologia múltipla,…
Saúde
Pilates pode melhorar a dor lombar crônica – Por Érika Cássia Barroso
Alterações posturais, obesidade, horas sentado estão associados com a dor lombar crônica. A Organização…