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Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

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5 de setembro de 2013
Esportes Saúde

Cuidados com a coluna na hora da musculação e exercícios físicos

  Artigo retirado do site http://centraldotreino.com.br/musculacao-sem-prejudicar-a-coluna/     Um dos grandes medos dos praticantes e candidatos…

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27 de agosto de 2013
Alimentação / Dietas Saúde Variados

Emagrecer – Verdades e mitos

  Artigo retirado do site http://www.classicobodybuilding.com.br/2013/07/emagrecer-verdades-e-mitos.html#.Uhz-3Rusim4   O assunto é discutido em milhares de meios de…

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22 de agosto de 2013
Esportes Saúde Variados

A Musculação tem Idade?

  Artigo retirado do site http://centraldotreino.com.br/a-musculacao-tem-idade/   A academia é uma festa de pluralidade pessoas de…

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15 de agosto de 2013
Rubens Munhoz Saúde Variados

Dicas para você beber mais água no inverno e em dias frios

Não consegue beber água em dias mais frios? Separei para vocês algumas dicas para aprender…

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15 de agosto de 2013
Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres Variados

6 erros de quem busca um abdômen definido

  Conheça 6 erros cometidos pela grande maioria dos praticantes de musculação que buscam um…

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14 de agosto de 2013
Alimentação / Dietas Treinos Treinos para homens

Treino, dieta e suplementação de Sylvester Stallone

 Sylvester Stallone De onde vem a motivação?   Sylvester Stallone tem um processo muito interessante…

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Melhor marca de suplemento
9 de agosto de 2013
Suplementação

Qual a melhor marca de suplementos?

Marcas de suplementos, qual a melhor? Qual marca de suplemento escolher?   Recentemente recebemos inúmeros…

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8 de agosto de 2013
Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres

Treino de antebraço para hipertrofia

Treino Antebraço   1º Exercício - Extensão de pulsos com barra e mão em pronação…

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