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Tags: queima de gordura

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Receita – Panqueca proteica

Receita – Panqueca proteica

 Receita – Panqueca proteica dica da nutricionista Fernanda Sousa Oliveira   Ingredientes   6 Claras de ovos; 10 colheres (sopa) de leite desnatado; 6 colheres (sopa) de farinha de soja (pode ser substituído por farinha de aveia, whey protein de ...

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Receita – Pizza de ovo sem glúten

Receita – Pizza de ovo sem glúten

Receita – Pizza de ovo sem glúten – Receita fit Especialidade ensinada pelo lutador Vitor     ingredientes   6 claras 3 gemas 1 colher (chá) de alho picado 1 colher (sopa) de cebola picadinha 200 g de legumes, frutas ...

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Proteínas – A sua importância no rendimento do atleta

Proteínas – A sua importância no rendimento do atleta

  Artigo retirado do site: http://www.arenafaro.com/index.php?option=com_content&view=article&id=71:proteinas-a-sua-importancia-no-rendimento-do-atleta&catid=5:saude&Itemid=21     As proteínas podem ser de origem: Vegetal: leguminosas (feijão, grão de bico, ervilhas, soja) e oleaginosas Animal: lacticínios, ovos, carne e peixe.   As proteínas desempenham diferentes funções no organismo humano, destacando-se a sua importância ...

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Batata doce para atletas

Batata doce para atletas

  Artigo retirado do site http://areadetreino.com.br/noticias_det.asp?cod=1157   A batata doce é uma ótima fonte de carboidrato saudável e atua na produção de energia para pessoas fisicamente ativas. Muitas pessoas ainda confundem a batata doce com a tradicional batata inglesa, achando que ...

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Por que algumas pessoas nunca engordam?

Por que algumas pessoas nunca engordam?

  Artigo retirado do site http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/05/07/por-que-algumas-pessoas-nunca-engordam-estudo-com-ratos-pode-explicar.htm   O mistério que faz com que certas pessoas comam hambúrgueres e batatas fritas à vontade e nunca engordem está perto de ser solucionado.   Um grupo de pesquisadores das universidades de Sydney e de ...

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Dieta e Treino x Ansiedade – Por Liv Gitahy

Dieta e Treino x Ansiedade – Por Liv Gitahy

  Artigo retirado do site http://www.treinonutricaoebeleza.com.br/2012/07/dieta-e-treino-x-ansiedade.html#.UX__8bWG2So   Liv Gitahy   Preciso perder 10 kilos, qual maneira mais rápida? O que tomo para ter resultado rápido, afinal de contas tenho que colocar biquini no final de semana! Minha formatura se aproxima e ...

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