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Mitos e verdades sobre o ovo no cardápio

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  Artigo retirado do site http://www.sadia.com.br/dicas/150_de+bem+com+a+comida/   Ele aumenta a taxa de colesterol no sangue? Pode ser consumido cru? Aqui, você encontra as respostas para essas e outras perguntas. Delicioso, o ovo é uma ótima fonte de proteínas e não só ...

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Dica rápida – Pular corda emagrece? – Por Hélcio Gangana

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  Artigo retirado do site http://minastrainers.blogspot.com.br/2013/02/pular-corda-emagrece.html?spref=tw   SIM!   Esta é uma das atividades aeróbicas mais completas e eficientes para afinar a silhueta, tonificar os músculos e combater o estresse.     Este exercício ao ser incorporado ao treino desenvolve agilidade, ...

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