Receita – Panqueca proteica
Receita - Panqueca proteica dica da nutricionista Fernanda Sousa Oliveira Ingredientes 6 Claras…
Alimentação / Dietas
Receitas
Alimentação / Dietas
Saúde
Efeito rebote (sanfona): entenda o que é e algumas dicas para evitá-lo
Artigo retirado do site http://dicasdemusculacao.com/efeito-rebote-fuja-dele/ Entenda o que é o efeito rebote (sanfona) e…
Alimentação / Dietas
Receitas
Receita – Pizza de ovo sem glúten
Receita - Pizza de ovo sem glúten - Receita fit Especialidade ensinada pelo lutador Vitor…
Alimentação / Dietas
Proteínas – A sua importância no rendimento do atleta
Artigo retirado do site: http://www.arenafaro.com/index.php?option=com_content&view=article&id=71:proteinas-a-sua-importancia-no-rendimento-do-atleta&catid=5:saude&Itemid=21 As proteínas podem ser de origem: Vegetal: leguminosas (feijão,…
Suplementação
Suplemento alimentar faz mal à saúde? – Por Bianca Vieira de Souza
Quem está acostumado com a vida fitness já se deparou com a seguinte frase "Não…
Alimentação / Dietas
Batata doce para atletas
Artigo retirado do site http://areadetreino.com.br/noticias_det.asp?cod=1157 A batata doce é uma ótima fonte de carboidrato…
Alimentação / Dietas
Variados
Por que algumas pessoas nunca engordam?
Artigo retirado do site http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/05/07/por-que-algumas-pessoas-nunca-engordam-estudo-com-ratos-pode-explicar.htm O mistério que faz com que certas pessoas comam…
Alimentação / Dietas
Dieta e Treino x Ansiedade – Por Liv Gitahy
Artigo retirado do site http://www.treinonutricaoebeleza.com.br/2012/07/dieta-e-treino-x-ansiedade.html#.UX__8bWG2So Liv Gitahy Preciso perder 10 kilos, qual maneira…