5 Mitos da musculação para mulheres
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Conheça algumas técnicas de choque para que seu músculo não se acostume com os estímulos
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Postura correta para evitar lesões – Por Fernanda Colella
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Amplitude: onde estão os resultados seguros? Uma questão de coerência
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Flexibilidade e Alongamento – Por Érika Barroso
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Bicicleta x Esteira x Transport Qual escolher? – Por Fernanda Colella
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Para perder gordura e preservar massa muscular é necessário tomar alguns cuidados. Faça uma…
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Atividade física para adolescentes – Por Fernanda Colella
A pedidos, o artigo de hoje será sobre a atividade física para adolescentes que não…