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Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

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6 de maio de 2013
Saúde Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres

Veja 10 dicas para tornar seu treino na academia mais eficaz

  Artigo retirado do site http://saude.terra.com.br/veja-10-dicas-para-tornar-seu-treino-na-academia-mais-eficaz,4ef98c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html   Ir para a academia não é para todos a…

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27 de abril de 2013
Esportes Variados Vídeos

Arnold Classic Brasil – Fique por dentro

  Neste fim de semana está acontecendo no Rio de Janeiro o primeiro Arnold Classic…

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Diogo Franca Garoto Fitness
27 de abril de 2013
Alimentação / Dietas Eliézer Giazzi Suplementação Treinos Treinos para homens Variados

A rotina de um campeão – Entrevista exclusiva com o garoto fitness Diogo Franca – Vencedor do Concurso Mister Fitness 2013 – São Paulo

Vencedor do concurso Garoto Fitness São Paulo 2013 revela sua rotina de treino, alimentação e…

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24 de abril de 2013
Alimentação / Dietas Treinos Treinos para homens Variados

Evolução do leitor – Elias França

  Neste novo espaço chamado EVOLUÇÃO DO LEITOR do site TREINOS ACADEMIA, teremos artigos criados…

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18 de abril de 2013
Esportes Saúde Variados

O que é a hipertrofia muscular?

  Artigo retirado do site http://dicasdemusculacao.com/o-que-e-a-hipertrofia-muscular/   Entenda o que é e como funciona a hipertrofia…

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18 de abril de 2013
Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres

10 dicas para aumentar o peso do supino

Primeiramente gostaria de dizer que isto não é uma rotina de treinamento, nem uma dieta.…

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15 de abril de 2013
Variados

Curiosidades Sobre Musculação

  Artigo retirado do site http://www.academiaesaude.com.br/2013/03/curiosidades-sobre-musculacao/   Uma pessoa sedentária perde cerca de 10 % de massa…

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26 de março de 2013
Treinos Treinos para mulheres Vídeos

5 Exercícios para mudar o corpo

  Artigo retirado do site http://www.saudeja.com.br/blog/5-exercicios-para-mudar-o-corpo/   Exercício 1 para mudar o corpo:  Afastamento lateral- parte interna…

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