O uso correto do Cinturão Abdominal
Segundo Guedes Jr. (2007), o cinturão abdominal auxilia os músculos abdominais na manutenção da postura,…
Variados
Variados
Como aumentar disposição e energia no dia-a-dia
Seu raciocínio, sua memória, sua capacidade intelectual e física dependem de uma mente e corpo…
Variados
Banho de balde – Por Fernanda Colella
O artigo de hoje é sobre o banho de balde, uma forma de relaxamento para…
Variados
A saúde do seu bebê através da Shantala – Por Fernanda Colella
Qual mãe não gosta de ver seu bebê sorrindo, dormindo tranquilo, brincando e longe das…
Esportes
Saúde
Variados
Benefícios da prática de Yoga
Os benefícios da yoga são muito extensos, não vamos apontar apenas os benefícios, mas também…
Treinos
Treinos para homens
Exercícios de Christian Bale – Treino do Batman
Qual o treino de Christian Bale para o filme Batman? Qual a dieta de Christian Bale para…
Treinos
Treinos para homens
Treinos para mulheres
Tipos de treinos de musculação – Hipertrofia, definição ou força?
Saiba quais os tipos de treinos mais adequados aos seus objetivos e como executá-los. Sabemos que a musculação é…
Treinos
Treinos para mulheres
Treino de Ana Paula Mineratto – Panicat e Musa do Corinthians
As curvas de Ana Paula Mineratto, que podem ser conferidas todo domingo no Pânico no…