Hidroterapia na terceira idade – Por Fernanda Colella
Quem não quer envelhecer com saúde? Pois é, a população da terceira idade está cada…
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Benefícios da prática de Yoga
Os benefícios da yoga são muito extensos, não vamos apontar apenas os benefícios, mas também…
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Bora Pedalar?
Quem nunca quando era criança adorava andar de bicicleta? Sentiu aquela emoção quando tirou as…
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Natação: Um espetáculo aos olhos de quem vê – Por Gabriele Siqueira
Gravem bem este nome: RUTA MEILUTYTE. Essa grande nadadora de apenas 15 anos, bateu recorde…
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Atividade física para adolescentes – Por Fernanda Colella
A pedidos, o artigo de hoje será sobre a atividade física para adolescentes que não…
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Musculação pode ser feita no mesmo dia do treino de corrida
Você pode sim planejar a musculação para os mesmos dias da corrida desde que dose bem a…
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Condromalácia Patelar – Por Fernanda Colella
Condromalácia patelar ou também chamada de síndrome da dor patelo-fermural ou joelho de corredor ,consiste em uma patologia…
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Conheça os benefícios da bandagem adesiva usada no esporte
A bandagem tem como principal função promover o posicionamento funcional de articulações ou de tecidos…