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Tae bo, a grande sensação nas academias

Tae bo, a grande sensação nas academias

  Artigo retirado do site http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/visualizacaoartigo.aspx?idartigo=7   Se você está entediado com sua rotina de exercícios físicos, pode estar na hora de começar uma das ginásticas mais quentes do momento. Kickboxing aeróbica, também chamado de Tae bo, é uma mistura de ...

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Arnold Classic Brasil – Fique por dentro

Arnold Classic Brasil – Fique por dentro

  Neste fim de semana está acontecendo no Rio de Janeiro o primeiro Arnold Classic Brasil, evento que traz, entre outras, como atrações principais, concursos de Fisiculturismo e Campeonatos de Força Bruta.     Para muitos, o Arnold Classic é considerado ...

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O que é a hipertrofia muscular?

O que é a hipertrofia muscular?

  Artigo retirado do site http://dicasdemusculacao.com/o-que-e-a-hipertrofia-muscular/   Entenda o que é e como funciona a hipertrofia muscular.   Os mecanismos adaptativos em quaisquer unidades vivas, sejam elas racionais ou não, são inúmeros e apresentam não só uma certa importância, mas de fato são de ...

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6 dicas para os treinos de bike

6 dicas para os treinos de bike

– Jamais pare de repentinamente. Pedale com menor intensidade nos momentos finais do treino, em torno de 5 min a 10 min. A cadência não deve ser menor do que 85 rpm, mas pedale suavemente.     – Deixe a ...

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VÍDEO – Motivacional – Bodybuilders

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Vídeo motivacional para bodybuilders. [embedplusvideo height=”387″ width=”480″ standard=”http://www.youtube.com/v/GE3Og1k8_fQ?fs=1″ vars=”ytid=GE3Og1k8_fQ&width=480&height=387&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=&notes=” id=”ep6052″ /] Compartilhe no vkontakte

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