Entrevista com Rafaela Rodrigues – Atleta de Fisiculturismo
Rafaela Rodrigues é uma atleta de fisiculturismo, mãe de uma linda menina de 4…
Variados
Saúde
Exercício pode ser tão eficaz para algumas doenças, quanto remédio
Artigo retirado do site: http://areadetreino.com.br/noticias_det.asp?cod=1227 O exercício físico pode ser pelo menos tão eficaz…
Saúde
Estrias: por que elas aparecem e como tratá-las?
Estrias surgem por todo o corpo após o crescimento repentino de alguma região. Aumento muscular…
Suplementação
Erros comuns no uso de suplementos
Artigo retirado do site http://www.treinoanimal.com/2013/10/suplementos-erros-comuns-no-uso-de.html Com o passar dos anos o acesso à suplementação…
Alimentação / Dietas
Saúde
Treinos
Treinos para mulheres
Evolução do leitor – Fernanda Silva
Na entrevista da SEÇÃO DO LEITOR deste mês, temos a lindíssima Fernanda Silva, uma garota que tem…
Saúde
Variados
Cuidados com as práticas esportivas em dias de calor intenso
Artigo retirado do site http://www.bodyfitnessacademia.com/noticia_solo.php?noticia_id=11#bf Para que os dias quentes não se tornem um…
Variados
Qual o seu objetivo na academia?
Quantas vezes nós não vemos as pessoas reclamando que “fulano ou ciclano” vai para…
Variados
Tudo sobre o treinamento intervalado
Artigo retirado do site http://maisequilibrio.com.br/treinamento-intervalado-3-1-2-303.html O treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado pela fragmentação…