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Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

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Treino de peitoral
24 de julho de 2016
Rubens Munhoz Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres Vídeos

Principais exercícios para peitorais

Exercícios para peitorais: quais os melhores exercícios? Quais os mais difíceis? Dando continuidade à série…

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Treino ombros deltoides
10 de fevereiro de 2016
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Principais exercícios para deltoides / ombros

Treinos para deltoides / ombros: quais os melhores exercícios? Quais os mais difíceis? Dando continuidade…

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Treino tríceps
3 de fevereiro de 2016
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Principais exercícios para tríceps

Treinos para tríceps: quais os melhores exercícios? Quais os mais difíceis? Dando continuidade à série…

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No pain, no gain
27 de maio de 2015
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No pain, no gain pode ser perigoso – Entenda o porquê

Famosa em todas as academias, a expressão No pain, no gain surgiu nos anos 80…

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Periodização dos treinos de musculação
20 de março de 2015
Rubens Munhoz Treinos

Séries de quantas repetições devo fazer? 6, 8, 10 ou 12?

No artigo de hoje abordaremos de maneira simples quantas séries e repetições devem ser feitas…

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Jeffry Life
6 de janeiro de 2014
Saúde Variados

Jeffry Life: ‘Vocês estão dez anos atrás de nós’

Jeffry Life, ícone do antienvelhecimento nos Estados Unidos, fala sobre a proibição dessa prática no…

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dicas ganhar massa muscular
16 de dezembro de 2013
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Dicas para ganhar massa muscular rápido

Dicas para ganhar massa muscular rápido   Muitas pessoas nos procuram pedindo dicas para ganhar…

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Treino para glúteos bumbum
17 de novembro de 2013
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Treino para glúteos

Treino para glúteos   1º Exercício de treino para glúteos: Extensão de pernas com 3…

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