Algumas dicas para reduzir o percentual de gordura sem perder massa muscular
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Atividade física para adolescentes – Por Fernanda Colella
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Erros que você NÃO pode cometer na academia – Por Fernanda Colella
Não é novidade pra ninguém que é difícil ter uma vida realmente saudável sem praticar…
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Tudo o que você precisa saber sobre CÃIMBRAS – Por Fernanda Colella
A cãimbra é uma contração espasmódica (espasmo muscular que acontece involuntariamente) dos músculos. É uma…
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Melhore sua postura durante o exercício físico – Por Érika Barroso
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