O que você não deve fazer quando quer emagrecer
Artigo retirado do site CYBERDIET.TERRA.com.br Com a chegada do verão aumenta a preocupação com o…
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Artigo retirado do site www.EFBR.com.br Sambar, pular e dançar são as palavras de ordem…
No artigo anterior você aprendeu alguns exercícios para membros superiores utilizando a faixa elástica –…
Estrias – As estrias não escolhem classe social, idade, cor da pele, muito menos quando…
A resposta para a questão acima é simples: o aeróbico antes ou depois da musculação vai depender exclusivamente…
A relação Anabolismo x Catabolismo é fundamental para quem quer ganhar massa muscular, e isso, certamente, você já sabe.…
Diariamente recebo dúvidas, perguntas e questionamentos a respeito de treinamento, dieta e outras coisas mais. Entre os…
Pesquisa americana mostra que acumular quilos extras é sinônimo de menos prazer na cama …