Quebrando o mito: “Se eu treinar pesado vou ficar igual um homem?”
Artigo retirado do site www.malhandocerto.com A musculação transforma o corpo da mulher a ponto de…
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Carnaval!!! – Feriado prolongado: Cuide-se – Por Bianca Vieira
Vai viajar? Interior? Praia? Ou ficar na cidade grande? Não importa para onde…
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Dicas rápidas – Quer emagrecer? Comece parando com o consumo de álcool – Por Bianca Vieira
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Fazer abdominal ajuda a emagrecer?
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Ganhos “rápidos” de massa muscular, dosando alguns fatores importantes
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Não existe milagre – Ficar em forma leva tempo
As buscas na internet por dietas, treinos, rotinas alimentares, enfim, verdadeiros MILAGRES. Muitos artigos…
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Os principais termos (jargões e termos técnicos) utilizados nos treinos de musculação e academia
Artigo retirado do site www.MUNDOREALISTA.com Recentemente recebemos inúmeras dúvidas sobre os termos que são…
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Dicas para quem procura Consultoria Online de Treinos em Academia e Personal Trainer
Recebemos recentemente inúmeras dúvidas e solicitações de consultoria online e preocupados com isto, desenvolvemos um…