A alimentação para praticantes de luta
A alimentação adequada é uma grande aliada para o sucesso de lutadores durante competições ou…
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Saúde
Para emagrecer, reeducação alimentar
Antes de começar o artigo, não custa perguntar, você já curtiu nossa fan page no…
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Suplementação
Uso de suplementos nutricionais na dieta vegetariana
O vegetariano necessita de suplementação de nutrientes? Para responder a essa pergunta devemos conhecer 2…
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Saúde
Quase metade dos brasileiros está acima do peso, indica pesquisa
Brasília - Estudo divulgado ontem (10) pelo Ministério da Saúde indica que o excesso de peso…
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Musculação e emagrecimento
Emagrecimento através da Musculação? Quero perder peso! Preciso emagrecer alguns quilinhos! Escuto isto todos os dias. Cada…
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Verdades e mitos sobre a cerveja
Alguns historiadores dizem que ela já existia 6000 a.C., mas foram os sumérios que, 4…
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Barrinhas de cereal fazem bem?
“Mas muitas delas são mais calóricas do que um tablete de chocolate e escondem óleos…
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Variados
10 alimentos que ajudam a emagrecer
Todo mundo sabe que pra ter uma alimentação saudável é importante ter no prato muita variedade. Quanto…