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Alimentação / Dietas

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Herbalife funciona?

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Herbalife Funciona Mesmo? É possível emagrecer com Herbalife?   Apesar de todo o sucesso do shake Herbalife, com milhões de clientes satisfeitos em todo o mundo, o seu primeiro estudo clínico já foi concluído. O estudo, que foi realizado na UCLA (Universidade ...

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As verdades sobre o refrigerante

As verdades sobre o refrigerante

O consumo de refrigerante não traz nenhum benefício para o corpo. O consumo da bebida engorda e pode até causar problemas gástricos. E ao contrário do que muitas pessoas pensam, o refrigerante não é um dos responsáveis pelo terror das ...

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O que comer antes do treino?

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Os objetivos das refeições pré exercício: Prevenir a hipoglicemia e os sintomas relacionados à ela. Evitar a fome antes ou durante o exercício. Fornecer energia para o trabalho muscular durante o treinamento, melhorando assim, a performance. Fornecer líquidos para iniciar ...

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Dieta da Proteína

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Dentre as diversas e mais inusitadas dietas que existem – dieta da sopa, dieta da USP, dieta da lua, etc. – uma que tem conquistados vários adeptos é a dieta da proteína (também chamada de dieta dos carboidratos). Pelo fato de ...

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