Dicas para quem procura Consultoria Online de Treinos em Academia e Personal Trainer
Recebemos recentemente inúmeras dúvidas e solicitações de consultoria online e preocupados com isto, desenvolvemos um…
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O que você não deve fazer quando quer emagrecer
Artigo retirado do site CYBERDIET.TERRA.com.br Com a chegada do verão aumenta a preocupação com o…
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Vídeo – Dicas de como fazer barra fixa
Artigo retirado do site www.DICASDEMUSCULACAO.com Uma das perguntas mais frequentes nos últimos tempos, devido…
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Carnaval com malhação – Exercício Físico também na folia
Artigo retirado do site www.EFBR.com.br Sambar, pular e dançar são as palavras de ordem…
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Treinos para homens
G.V.T (German Volume Training) – Um método avançado de treinamento para a hipertrofia muscular
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Treinos
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VÍDEO – Exercícios para pernas e glúteos para fazer em casa
Selecionamos um vídeo muito bom disponível na internet de EXERCÍCIOS PARA PERNAS E GLÚTEOS PARA…
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Exercícios para membros inferiores – Thera-band – Por Fernanda Colella
No artigo anterior você aprendeu alguns exercícios para membros superiores utilizando a faixa elástica –…
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Dieta, suplementação e treino da Juliana Salimeni
Dieta e Treino da Juju Salimeni Panicat Ter um corpo bonito e saudável é…