Exercícios para glúteos! Hora de deixar o bumbum durinho!
No vídeo abaixo, vocês verão alguns exercícios bem interessantes para glúteos. Lembrando que, todos os…
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A importancia da água na musculação
Hoje é DIA MUNDIAL DA ÁGUA, e recebemos uma sugestão de um leitos através do…
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Exercícios para emagrecer: quanto tempo tenho que malhar por dia?
Quanto tempo de exercício é necessário para emagrecer e continuar assim? A resposta é muito debatida entre…
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Esta é mais uma sugestão que recebemos pelo nosso canal de CONTATO. É habitual associar…