10 dicas para aumentar o peso do supino
Primeiramente gostaria de dizer que isto não é uma rotina de treinamento, nem uma dieta.…
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Artigo retirado do site http://www.academiaesaude.com.br/2013/03/curiosidades-sobre-musculacao/ Uma pessoa sedentária perde cerca de 10 % de massa…
Acompanhando os comentários no site e postagens nas redes sociais, tenho visto cada dia…
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Selecionamos um vídeo muito interessante dos 44 exercícios mais difíceis de ser executados. …
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