Confira 8 benefícios da maçã para sua saúde
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Para perder gordura e preservar massa muscular é necessário tomar alguns cuidados. Faça uma…
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Efeito de 30 ou 60 minutos de exercícios é o mesmo, segundo estudo
Trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60…