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Os melhores treinos para academia: treino para bíceps, treino para tríceps, treino para glúteos e muito mais!

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7 de agosto de 2012
Treinos Treinos para mulheres

Dicas rápidas: Pernas finas ou grossas? Como chegar lá?

A grande maioria das mulheres tendem a ter pernas gordas e grossas, devido a gordura…

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24 de julho de 2012
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Os melhores exercícios para coxas (pernas)

Selecionamos vídeos com alguns dos melhores exercícios para fortalecimento e tonificação das coxas (pernas).  …

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21 de julho de 2012
Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres

Qual o número certo de repetições nos exercícios? – Por Fernanda Colella

Uma das dúvidas mais frequentes é quantas repetições fazer para aumentar os músculos, para ganhar…

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11 de julho de 2012
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Os melhores exercícios para panturrilha (pernas)

  Abaixo listamos 3 dos melhores exercícios para panturrilha (pernas).     Lembrando que a…

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treino peito peitoral
4 de julho de 2012
Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres

Os melhores exercícios para peitorais (peitos)

Selecionamos uma lista com os melhores exercícios para peitorais.   Lembrando que a quantidade de…

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29 de junho de 2012
Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres

Teste de carga máxima – Como definir a carga do seu treino

  Como saber qual é a carga ideal para um determinado exercício da musculação? Primeiramente…

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21 de junho de 2012
Treinos Treinos para homens Treinos para mulheres Vídeos

Os melhores exercícios para ombros (deltóides)

Apesar de muito importante, alguns atletas deixam de treinar os músculos dos ombros por considerarem…

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4 de junho de 2012
Treinos Treinos para mulheres

Plataforma vibratória funciona mesmo? – Por Érika Barroso

Plataforma vibratória funciona? As promessas são muitas: -  Reduz a celulite e varizes; -  Emagrece;…

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