Benefícios de treinar no inverno
Disposto a perder peso e não ganhar neste inverno? Parabéns! Além de conquistar benefícios em…
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Se você quer eliminar as gordurinhas e ficar com um corpo durinho e bonito, com…
Nos dias de calor, a ordem é torrar sem dó nem piedade toda a energia…
Tarefas do dia-a-dia, como subir escadas, dançar ou jogar boliche com os amigos, também ajudam…
Quem nunca tampou o nariz e bebeu num gole só misturas tipo: leite com cenoura…
A Avaliação Física é um importante processo no treinamento esportivo ou ainda, na prescrição de…
Muitos homens fazem tudo que dizem funcionar para conseguir ficar com o corpo definido. Por…