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Com que idade podemos tomar suplementos?

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É comum receber aqui no site comentário de jovens iniciantes na academia perguntando se podem tomar suplementos, para tirar essa dúvida e ajudar os mais novos decidi escrever este artigo.

Não importa a sua idade, se você tem mais de 06 meses de vida, e já parou de tomar leite materno, você pode sim tomar suplementos alimentares sem problemas, mas não confunda suplemento alimentar como anabolizante hormonal.


Os suplementos alimentares como o próprio nome já sugere servem única e exclusivamente para melhorar ou se preferir suplementar a sua alimentação.

Se o suplemento alimentar está sendo vendido no Brasil de forma legal e foi aprovado pela anvisa, qualquer pessoa pode tomar sem problema, desde que as instruções da embalagem sejam seguidas de forma correta.


Então se você é adolescente e está pensando em tomar, Whey Protein, Malto, BCAA ou Algum hipercalórico, tome sem medo, o maior problema que você pode ter com isso é o de espinha, já que alguns suplementos tem b12 e essa substância pode favorecer o aparecimento de acne, mas isso até chocolate pode fazer.

 

Fonte: MUSCULACAOBRASIL.com

About Equipe Treinos Academia

8 comments

  1. Ola, eu tenho 16 anos, tomei anabolizante, mais to fazendo tudo certinho, terminando o ciclo, vou começar com a tpc, mais terá algum riscos?

  2. Equipe Treinos Academia

    Com certeza Walace!

    O uso de medicamentos considerados anabolizantes só é recomendado para pessoas que tem disfunção na produção hormonal e alguns poucos casos específicos.

    Para pessoas saudáveis que utilizam destas substâncias os efeitos colaterais e riscos são INÚMEROS.

    Se você já fez um ciclo e não aconteceu nada com você, considere-se um cara de sorte.

    JAMAIS recomendamos a utilização de anabolizantes.

  3. Olá tenho 15 anos e gostaria de saber se eu tomar algum suplemento terá risco na minha saúde?

  4. Tenho 14 anos, e queria ganhar massa muscular “rápido”, no mínimo 4 meses, pois vou viajar e quero estar em forma. Posso tomar suplemento alimentar ?

  5. olá , entrei na academia faz 1 mes hoje! to querendo tomar suplemento para ganhar massa muscular! qual suplemento vc mim indica?

  6. hola, gostaria de saber se uma pessoa com hiv pode tomarsuplementos como wey, ou lipo g black ou animal pack, sou do uruguai e gostaria de tirar esa duvida, obrigado

  7. Idade tomar suplementos

    Olá , tenho 13 anos e faço academia . . . se eu começar a tomar Bcaa causa alguma coisa ?

    Idade tomar suplementos

  8. Com que idade podemos tomar suplementos?

    tenho 14 anos e faço jiu jistu posso tomar whey protein para ganho de massa muscular?

    Com que idade podemos tomar suplementos?

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